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Salzachtalstraße 7, A-5400 Hallein bei Salzburg
Julia Lasinger
Kinder | Erwachsene | Familien | Beruf
Studierende – Stress
Von der Überlastung zur Ausgeglichenheit:
Julia Lasingers Wegweiser für einen gesunden Umgang mit Stress
Stress kann uns krank machen.
Daher ist der gesunde Umgang mit ihm unglaublich wichtig.
Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam Strategien, die dir helfen, den Stress zu entkommen und gut mit ihm umzugehen.
Entdecke den Schlüssel zur Stressbewältigung mit Julia Lasinger
Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter im Leben vieler Studierender.
Doch es gibt Wege, damit effektiv umzugehen und ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Ich biete einen maßgeschneiderten Ansatz, um Studierenden zu helfen, Stress abzubauen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Die allgegenwärtige Herausforderung:
Stress im Studium
Von Prüfungen über Gruppenprojekte bis hin zu sozialen Verpflichtungen – das Studentenleben kann überwältigend sein.
Diese ständige Belastung kann zu Schlafmangel, gesundheitlichen Problemen und einem Gefühl der Erschöpfung führen.
Julia Lasingers Ansatz zur Stressbewältigung
Ich kenne die besonderen Herausforderungen, mit denen Studierende konfrontiert sind.
Mit einer Mischung aus praktischen Strategien und tiefer Reflexion helfe ich den Studierenden, ihre Stressoren zu identifizieren und effektive Bewältigungsmechanismen zu entwickeln.
Selbstvertrauen und Selbstfürsorge
Ein wichtiger Aspekt meines Coachings ist die Förderung von Selbstbewusstsein und Selbstfürsorge.
Indem die Studierenden lernen, auf ihre Bedürfnisse zu achten und Grenzen zu setzen, können sie ein gesünderes und erfüllteres Leben führen.
Praktische Techniken zur Stressreduktion
Von einfachen Übungen über Zeitmanagement bis hin zu Achtsamkeitspraktiken gibt es eine Vielzahl von Techniken, die den Studierenden helfen, sich zu entspannen und den täglichen Stress abzubauen.
Der dauerhafte Benefit von Julia Lasingers Coaching
Studierende, die mit mir arbeiten, berichten nicht nur von einer Reduktion ihres Stresslevels, sondern auch von einem gesteigerten Wohlbefinden, einer besseren Konzentration und einer allgemeinen Zufriedenheit mit dem Studium.
Julia Lasingers Coaching bietet Studierenden die Werkzeuge und Strategien, die sie benötigen, um Stress effektiv zu bewältigen und ein ausgeglichenes, erfülltes Leben zu führen.
Fühlst du dich ständig gestresst und überfordert?
Kontaktiere Julia Lasinger und finde heraus, wie ihr spezialisierter Ansatz dir helfen kann, Stress zu bewältigen und ein erfülltes Studentenleben zu führen.